Sauna · Tuina · Wiesen-Yoga

Naturwellness.

Wellness fängt bei uns mit frisch gemähtem Gras an. Wenn du mehr willst (Massage in der Hütte, Tuina oder Yoga auf der Wiese), sagst du Bescheid.

Auszeichnungen und Bewertungen

  • 5-Blumen-Prädikat Urlaub am Bauernhof, höchste Stufe einer von 3 Höfen in Salzburg
  • Google Bewertungen 5,0 / 5,0 233 Bewertungen
  • HolidayCheck 6,0 / 6,0 114 Bewertungen
  • LandSelection-Mitglied 1 von 111 ausgewählten Häusern in Europa
Partner der Region
Wie wir Wellness verstehen

Privat, leise, am Hof verwurzelt.

Wellness ist bei uns kein eigenes Gebäude und kein Programm. Wellness ist die Sauna in der Kuschelhütte, die Tuina-Behandlung mit Erhard nach einem Wandertag, das Yoga auf der Wiese mit Sonja im Sommer und der Hof-Alltag drumherum, den du irgendwann nicht mehr wegdenken willst. Sabine und Erhard arbeiten seit 12 Jahren am Hof. Stammgäste buchen oft zuerst die Massage, dann die Hütte.

„Die Entspannung zwischen Gänseblümchen und Löwenzahn passiert quasi von selbst.“
Wiesen-Yoga am Proneben Gut
Was bei uns geht

Fünf Bausteine, einer reicht oft schon.

  • Sauna in der Kuschelhütte am Proneben Gut, privat mit Bergblick
    Eigene Sauna

    Privat in jeder 5-Herzen-Kuschelhütte.

    In allen 5-Herzen-Kuschelhütten steht eine eigene Sauna: privat, ohne Buchung, ohne Voranmeldung. In den 4-Herzen-Hütten ist die Sauna teilweise verfügbar (variiert je Hütte, bei Anfrage gezielt nachfragen). Für Ferienwohnungen klären wir es im Einzelfall.

  • Tuina-Massage am Proneben Gut mit Erhard, chinesische Heilmassage
    Tuina mit Erhard

    Chinesische Heilmassage am Hof.

    Erhard ist seit Jahren ausgebildeter Tuina-Therapeut. Tuina kombiniert Druckpunkte, Dehnung und sanfte Mobilisation, meist genau das, was die Schultern nach einem Wandertag brauchen. 60 Minuten, ab 75 €. Vorlauf 24 Stunden, lieber zwei Tage, kurzfristig ist meist alles weg.

  • Anwendungen mit Sabine, klassische Massage am Proneben Gut
    Anwendungen mit Sabine

    Klassisch, ruhig, seit 12 Jahren am Hof.

    Sabine ergänzt mit klassischer Massage, Aromatherapie und sanften energetischen Anwendungen. Was passt, besprechen wir bei der Anfrage gemeinsam, je nach Tagesform und Wunsch.

  • Wiesen-Yoga am Proneben Gut mit Sonja, Almwiese mit Hochkönig im Hintergrund
    Wiesen-Yoga mit Sonja

    Im Sommer auf der Wiese, im Winter im Warmen.

    Sonja ist die Tochter der Familie und ausgebildete Yoga-Lehrerin. Im Sommer findet wöchentlich eine offene Stunde auf der Almwiese statt: Hochkönig im Rücken, Gänseblümchen unter der Matte. Im Winter im warmen Frühstücksraum. Anfänger willkommen, Matten am Hof.

  • Bauernhof-Stille am Proneben Gut, Almwiesen und Hochkönig-Panorama
    Stille als Wellness

    Kein Pool, kein Programm.

    Wer Pool-Landschaft, Animation und Therapie-Programm sucht, ist hier falsch. Wer Tiergeräusche, Heuduft, klare Bergluft und knirschenden Schnee als Ruhe-Quelle versteht, ist bei uns richtig. Mehr braucht's eigentlich nicht.

Buchung & Pakete

Wie du Sauna, Massage und Yoga zusammenstellst.

  • Sauna

    In jeder 5-Herzen-Kuschelhütte enthalten, keine separate Buchung nötig. Verfügbar während des gesamten Aufenthalts.

  • Tuina mit Erhard

    Bei Anreise an der Rezeption oder per WhatsApp einen Termin vereinbaren. Vorlauf 24–48 Stunden, ab 75 € pro Behandlung.

  • Anwendungen mit Sabine

    Bei Anfrage stimmen wir die konkrete Anwendung gemeinsam mit Sabine ab. Preise auf Anfrage je nach Behandlung.

  • Wiesen-Yoga mit Sonja

    Wöchentlich im Sommer, Termin am Schwarzbrett oder im Hof-Newsletter. Spende oder Pauschale, Sonja kommuniziert direkt.

  • Kuschelhüttentage Paar-Paket

    Hütte mit Kamin und Sauna, Frühstückskorb, optional Tuina, ab 198 € pro Person und Nacht. Anfrage bei Andrea.

Anfragen am liebsten direkt bei Andrea, per WhatsApp, bauernhof@proneben.at oder über das Anfrage-Formular.

Häufige Fragen

Was du zur Wellness fragst.

Fünf Antworten zu Sauna, Tuina, Paar-Paketen und Schwangerschaft, vorab.

  • Ist die Sauna in jeder Hütte privat?

    In allen 5-Herzen-Kuschelhütten ist eine eigene Sauna fix verbaut: privat, jederzeit nutzbar, ohne Reservierung. In den 4-Herzen-Hütten ist die Sauna teilweise verfügbar (variiert je Hütte, bei Anfrage bitte gezielt nachfragen). Für Ferienwohnungen und Zimmer ist eine Sauna nicht standard inkludiert.

  • Wie buche ich eine Tuina-Massage bei Erhard?

    Am einfachsten direkt bei Anreise an der Rezeption oder per WhatsApp einen Termin vereinbaren. Erhard arbeitet auf Anfrage und braucht mindestens 24 Stunden Vorlauf, idealerweise zwei Tage. Behandlungsdauer 60 Minuten, Preis ab 75 €. Bei mehreren Behandlungen während des Aufenthalts gerne ein Kombi-Paket anfragen.

  • Gibt es Wellness-Pakete für Paare?

    Ja, für Paare bieten sich die Kuschelhüttentage an: Hütte mit Kamin und Sauna, Frühstückskorb vor der Tür, optional Tuina-Massage. Pakete ab 198 € pro Person und Nacht. Die Buchung läuft individuell über Andrea, weil wir die Inhalte auf Wunsch zusammenstellen.

  • Sind Massagen für Schwangere möglich?

    Tuina ist in der Schwangerschaft nicht für jede Frau geeignet: bestimmte Druckpunkte werden in der traditionellen chinesischen Medizin nicht behandelt. Erhard berät dich persönlich vorab und entscheidet nach Tagesform und Trimester. Bitte den Schwangerschafts-Stand bei der Anfrage angeben, dann melden wir uns mit einer ehrlichen Einschätzung.

  • Was kostet eine Tuina-Massage bei Erhard?

    Eine 60-Minuten-Behandlung kostet ab 75 €. Längere Sitzungen (90 Minuten) und Kombi-Pakete mit Sauna oder Yoga sind auf Anfrage möglich. Zahlung vor Ort, in bar oder per Bankomatkarte. Stand April 2026, aktuelle Preise immer bei direkter Anfrage.

Wellness-Tage planen?

Schreib uns, wir stellen Sauna, Massage und Yoga passend zu deinen Tagen zusammen.

Andrea oder Jakob lesen jede Anfrage persönlich. Antwort meist binnen 24 Stunden.